С 12 по 20 мая 2018 в Челябинске проходит информационно-практическая акция «Научись контролировать свое артериальное давление» в рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией.
Задача акции – повышение уровня информированности населения по проблемам артериального давления (АД), формирование навыков самоконтроля АД, популяризация здорового образа жизни.
Артериальная гипертония является широко распространенной во всем мире эпидемией и одним из наиболее распространенных факторов развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других заболеваний сердца и системы кровообращения (БСК).
В России в настоящее время страдают артериальной гипертонией около 40% населения. Частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин – 53,3%, у женщин – 37, 7%.
АД чаще повышается у лиц, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина в крови, курении, низкой физической активности:
— выкуриваемая сигарета может вызвать подъем АД на 10-30 мм. рт. ст.;
— АД возрастает при увеличении массы тела, каждый лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм.рт. ст.;
— стрессовые воздействия способствуют повышению АД и переходу в тяжелую форму;
— высокий уровень холестерина крови ( более 5, 0 ммоль/л) приводит к повышению АД;
— при малоподвижном образе жизни риск развития артериальной гипертонии (АГ) на 20-50% выше, чем при активном (не менее 30 минут в день физических упражнений).
