Профилактика рака молочной железы — приглашаем женщин на маммографию

Профилактика рака молочной железы — приглашаем женщин на маммографию

Уважаемые женщины! ГКБ № 8 приглашает пройти маммографию.

Направление на обследование можно получить в регистратуре поликлиники № 1 (ул. Горького, 18) или записаться самостоятельно через Интернет. Дистанционная запись на маммографию доступна через порталы: http://talon.zdrav74.ru/ и https://www.gosuslugi.ru/

Режим работы маммографа:
217 кабинет, пн-пт с 8:30 до 17:50 (перерыв 13:00-14:00)

Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный аффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.

Ежемесячно (после менструации) надо проводить осмотр груди:

Стоя с опущенными руками, перед зеркалом осмотрите грудь, обращая внимание на форму, размеры и состояние кожи и сосков. Соски не должны западать, иметь ассиметричную форму.
Заведите руки за спину или за шею, напрягая мышцы груди. Осмотрите обе молочные железы, сравнивая их по размеру, форме и цвету кожи. Груди не должны быть сильно ассиметричны, а цвет кожи естественный, без пятен.
Запрокидывая по очереди руки за голову, прощупайте обе груди круговыми движениями в поиске возможных уплотнений.
Пальцами, нажимая на основание соска, проверьте, нет ли выделений.
В положении лежа пропальпируйте круговыми движениями обе груди от краев к соскам.
Прощупайте впадины подмышечной области. Не должно быть никаких уплотнений или затвердений.
В 80% случаев опухоль женщина обнаруживает при самообследовании.

Признаки рака молочной железы

Изменения в молочных железах, обнаруженные при самоосмотре, могут стать сигналом к неотложному посещению врача-маммолога:

Припухлости и уплотнения, подозрительные узелки.
Необъяснимые выделения из сосков, особенно, зеленоватые или кровянистые.
Покрасневшая сморщенная кожа.
Видоизменения в размерах и форме груди.
Увеличенные лимфатические узлы.

Первичная профилактика рака молочной железы

Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, врачи рекомендуют меры профилактики:

избегать многочисленных абортов;
поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;
первые роды в возрасте до 30 лет;
не отказываться от грудного вскармливания;
рождение не менее 2-х детей;
отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
борьба со стрессами;
подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь (без металлических вставок и косточек);
избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);
постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;
избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;
для укрепления иммунитета употреблять витамин D, подавляющий рост раковых клеток.

Соблюдение здорового питания. Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо.

Продуктов, содержащих канцерогены, нужно избегать: красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд. Не злоупотребляйте жареными блюдами. Для жарки нельзя многократно использовать растительное масло, сильно нагревать сковородку. Полезнее тушить или готовить на пару. Ежедневно использовать лук, чеснок. Пить больше зеленого чая, фиточая, травяные отвары.

Причины

Есть немало причин возникновения патологии грудных желез. Из них врачи выделяют:

Наследственность. Если прослеживается возникновение этого заболевания у близких родственниц до 50-летнего возраста.
В 90% случаев болезнь диагностируется у женщин старше 50 лет.
Значительным фактором риска есть лишний вес и быстрое его увеличение.
Курение, алкоголь и содержание в пище канцерогенных веществ (вызывающих онкологию).
Бесплодие, поздние роды, отсутствие лактации (кормления грудью).
Травмы груди различного происхождения (ушибы, неправильно подобранное белье).

Профилактика рака молочной железы подразумевает:

Первичную, направленную на предупреждение возникновения рака: борьба с причинами и факторами риска, обследование, здоровое питание.
Вторичную, раннее обнаружение опухоли, своевременное, адекватное лечение: лечение предраковых заболеваний молочной железы (мастопатия, фиброаденома и др.), маммография, регулярные осмотры у гинеколога, УЗИ.