Записи за день: 22.06.2023

Топ-10 упражнений, улучшающих обмен веществ: - Быстрая ходьба (в том числе на беговой дорожке). - Езда на велосипеде. - Приседания. - Качание пресса. - Подтягивания на турнике. - Отжимания от…